サークル紹介


サークルの雰囲気や練習内容について紹介します。

発足のきっかけは   インターネットの掲示板で、奈良のバレー好きが集まって始まりました。   活動の目的は   一緒に楽しくバレーをする事を目的としています。 チームを作っての対外的な試合などは基本的に行なっておりません。 年に数回、参加者同士の親睦を深めるためのイベントを行っていますが、 希望者のみの自由参加です。 みんなで仲良くバレーを楽しみましょう！   雰囲気は   仕事やプライベートの関係で日によって参加するメンバーや人数は異なりますが、 その日に集まったメンバーで仲良く和気あいあいとバレーを楽しんでいます。 初めての方も最初は緊張すると思いますが、バレーを通じて仲良くなれると思います。   メンバーは   年齢も性別もまちまちで、社会人の方が中心ですが、 色々な方に参加していただいています。 奈良在住の方が多いですが、近隣の京都や大阪から来ている方もいますので、 気軽に参加してください。   練習は   みんなが一緒に練習を行ないます。 2m25cmのネット・5号球・6人制のルールです。 簡単な練習の後に、集まったメンバーでチーム分けを行ない、 １時間ほど紅白戦をして楽しんでいます。 練習ごとに、一人数百円を参加費として集めています。 練習に参加される場合、体育館シューズ、運動に適した服装、飲み物(自販機あり)、 タオル、テーピング等、ご自身でお使いになる物は用意してください。 大渕池公園体育館は、夏は暑く、冬は寒いので、 服装・水分補給など、体調管理には注意してください。 初めて・久しぶりにバレーをされる場合、アンダーハンドパスをすると、 腕に「あざ」ができることがあります。通常２〜３週間で消えますが、 練習後に痛みや腫れを感じた場合、冷やしておく事をおすすめします。

練習内容

練習内容の一例を紹介します。

コート設営、各自ストレッチ、パス・対人など


３×３（シート練習）


アタック（投げ上げ）


紅白戦


後片付け